Rumbo a tu Vida

Ep.50: Un abanico de identidades.

En el episodio de esta semana hablamos con Ana Jiménez y con Noah Aumente sobre lo que verdaderamente representan las siglas LGBT y conceptos como identidad de género, sexualidad, reivindicaciones de dicha comunidad, la necesidad o no del controvertido "lenguaje inclusivo" y muchas otras temáticas.
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Ep.49: Una charla a ciegas (la historia de Samira Balechi).

En este episodio hablamos con Samira Balechi, una chica ciega que vive en pleno desierto del Sáhara Occidental. Samira perdió la visión con 17 años y nos cuenta su historia personal, cómo ha ido superando obstáculos y las condiciones de vida para una persona invidente en pleno desierto. Una verdadera historia de superación personal que realmente inspira un profundo sentimiento de admiración.
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Ep.48: ¿Por qué no pierdo peso?

En el episodio de esta semana nos acompaña el Doctor Sergio Martínez Escobar y nos habla de cuáles son los errores más comunes que cometemos a la hora de perder peso y nos dará estrategias para poder hacerlo de forma segura y eficaz, según la medicina.
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Ep.47: Acéptate tal y como eres.

En el episodio de hoy charlamos con los psicólogos José Capote y Patricia Naranjo sobre cómo seguimos los cánones de belleza establecidos por la sociedad, la influencia de las redes sociales, los estereotipos y todo lo que nos rodea a la hora de aceptar quienes somos.
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Ep. 46: Orígenes, Costumbres y Tradiciones de la Navidad.

En este simpático e informativo episodio aprenderemos curiosidades sobre el origen de la Navidad, así como la procedencia de muchas de las costumbres y tradiciones a la hora de celebrarla en todo el mundo. 
Helena Pelayo, presentadora del podcast Mujeres con Historia, nos ayuda a descubrir peculiaridades de los orígenes de muchas de las tradiciones que todavía tenemos cuando celebramos la Navidad.
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Ep. 45: Encuentra el Rumbo de tu Vida.

En el episodio de hoy charlamos con Patricia Naranjo, psicóloga, quien nos intentará aconsejar sobre lo que podemos hacer para identificar cuáles son nuestras pasiones, talentos y nuestras fortalezas y cómo hacerlo para, en definitiva, encontrar el Rumbo a nuestra Vida.
Hablaremos sobre reinvención, el sistema educativo actual, cómo fomentar el pensamiento crítico y creativo para poder reconocer dentro de nosotros qué cualidades podemos potenciar y así encontrar nuevas o viejas pasiones.
Lecturas recomendadas:
"Cambiar la educación para cambiar el mundo" de  Claudio Naranjo
"Encuentra tu elemento" de Ken Robinson
"Escuelas creativas" de Ken Robinson
"Inteligencias Múltiples" de Howard Gardner
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Ep.44: Conocernos mejor para ser más felices.

En el episodio de hoy hablamos sobre cómo podemos crecer una vez sabemos mirar en nuestro interior. Pensar de manera introspectiva nos ayudará a ver nuestras fortalezas y nuestras dificultades, mostrándonos qué tenemos que cambiar y mejorar para estar más felices y plenos.
Para ello, hoy se sientan a nuestra mesa :Javier Ariza, coach personal y empresarial, formador de coaches y gestor emocional, Juan Carlos Beltrán, coach y educador, experto en comunicación, Isabel Carmona, coach experta en Mindfulness y Leticia Samaniego, profesional de la educación con mucha experiencia en el mundo del autoconocimiento y el crecimiento personal.
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Juan Carlos Beltrán : coach personal y facilitador de un curso de milagros  (+34 656838715 @juancarlosbeltranone en FB e Ig) 
Javier Ariza: coach personal y empresarial (Instagram: @javier_arizacoach, Facebook: Javier ArizaCoach)
Isabel Carmona: coach (Instagram: @11namaste13)
Leticia Samaniego: Profesional de la Educación (Instagram:@leticiasama)
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Ep. 43: Actividad Física y Deporte.

En el episodio de hoy, último de la trilogía "Mente, Nutrición y Deporte",  hablaremos sobre las innumerables ventajas del Ejercicio Físico en la salud y el bienestar integral de la persona en todas las etapas de la vida. Analizamos los múltiples beneficios de realizar cualquier tipo de actividad física, cómo vencer a la pereza y la repercusión que esto tiene sobre nosotros a nivel físico, social y mental. Dos expertos en actividad física y deporte, Norberto Maldonado y David Galgo nos hablan de cómo mantener una vida activa y sana.
 
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Ep.42: Pequeños cambios para una alimentación saludable.

En el episodio de hoy, siguiendo la trilogía del bienestar "Mente, Alimentación y Ejercicio físico", trataremos el tema de la Nutrición como factor determinante en el estado de salud física y emocional. Para ello contaremos con la participación de Patricia Naranjo, psicóloga consciente de la importancia de la alimentación saludable, con la que hablaremos con mucho interés sobre los motivos que nos impiden incorporar pequeños cambios alimenticios a nuestra rutina diaria. También charlaremos sobre cómo mejorar nuestra alimentación sin grandes esfuerzos en el día a día, optimizando nuestras energías así como nuestra salud presente y futura. ¡Esperamos que os guste!.
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Ep. 41: Vida y Muerte (Especial Día de Difuntos)

En el episodio de hoy trataremos un tema tan especial como es la muerte, y lo haremos en colaboración con oyentes de muy diversos países que han querido compartir con todos nosotros cómo se vive la muerte en sus diferentes culturas y cómo se homenajea a los seres queridos que ya no están con nosotros. Un episodio hecho con mucho cariño que esperamos os guste. 
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Ep.40: Una Mente Sana.

En el capítulo de hoy hablaremos de cómo mantener una MENTE SANA tan necesaria para ser capaces de hacer frente a las presiones del día a día con tranquilidad y optimismo.  Comentaremos algunos pequeños hábitos que, repetidos en el tiempo, harán que cada día seamos más productivos y felices. Y, por supuesto, hablaremos de cómo mantenerse mentalmente sano en época de Covid 19.  Para ello contaremos con la presencia de María Ramírez, psicóloga y coach especialista en Gestión Emocional, que nos compartirá algunos consejos prácticos con los que intentaremos mejorar nuestra calidad de vida. 
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Ep. 39: Ovnis, Alienígenas y Otros Misterios.

En el episodio de hoy hablaremos de OVNIS, alienígenas y otros misterios. Y para ello contaremos con un invitado muy especial, Jorge Luis Sucksdorf, productor de tv, director, guionista y especialista en documentales de misterios que ha tenido la oportunidad de recorrer el continente americano investigando y entrevistando a miles de testigos. Hace ya unos años que comenzó a narrar sus experiencias en diferentes medios de comunicación. Hoy en día tiene el podcast “La huella ovni” que cuenta ya con 82 episodios, en el que nos habla de fenómenos paranormales, conspiraciones y grandes misterios de la humanidad. Un podcast que suscita muchísimo interés por parte de la comunidad interesada en fenómenos paranormales.
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Ep.38: Prisioneros del Tiempo: La Inmediatez.

En el episodio de hoy trataremos un tema de actualidad como es la Cultura de la Inmediatez . Para ello contamos con la inestimable participación de Aída García, una simpatiquísima sevillana que, a través de su podcast “Una charla con té”, te invita a reflexionar y debatir sobre cosas cotidianas y sentimientos que nos mueven a todos en lo que dura una taza de té.  Juntos hablaremos sobre las consecuencias de la revolución digital actual en nuestras vidas, así como de ciertas conductas sociales desarrolladas a partir de la rapidez y la satisfacción inmediata promovidas por las nuevas Tecnologías de la Información y la Comunicación. 
Si queréis encontrar a nuestra invitada en redes sociales podréis hacerlo en :@unacharlaconte  (Instagram)
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Ep. 37: Cómo comunicarnos con nuestros hijos.

En el episodio de hoy nos sentamos a charlar con Juan Carlos Beltrán, Coach y Educador, quecomparte con nosotros las claves de una comunicación consciente, positiva y efectiva connuestros hijos. Del mismo modo contamos con la intervención de la psicopedagoga y expertaen Inteligencia Emocional Eva López Plata, que nos habla acerca de cuáles son las barreras que nos impiden comunicarnos con nuestros adolescentes y cómo podemos mejorar nuestrarelación y comunicación con ellos.
Si queréis encontrar a nuestro invitado en redes sociales podréis hacerlo en :@juancarlosbeltranone  (Instagram y Facebook)
Respondiendo a las consultas de nuestros oyentes os dejamos por aquí algunos enlacesinteresantes donde podréis encontrar información sobre educación infantil y educaciónpara adolescentes:
Supernanny:
https://www.cuatro.com/supernanny/temporadastemporada-09/t09xp03-cristina/cristina-una-nina-rabietas_2_1811280031.html
https://youtu.be/X62UUd5nBIY
Coach especializada en desarrollo Adolescente:https://instagram.com/carminabenamunt?utm_medium=copy_link
Formadora de Educación Emocional consciente: https://instagram.com/agapeluciernaga?utm_medium=copy_link
Educadora consciente. Formación de profesorado. Reducción Stress. Autogestión emocional.https://www.instagram.com/sarimaeducarser/
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Ep. 36: La voz de nuestros jóvenes.

En el episodio de hoy charlaremos con Lucía García y Rafa Medina, dos adolescentes de 18 años, de Granada, quienes gracias a su espontaneidad y sinceridad nos darán la oportunidad de saber qué piensa realmente la Generación Z de temas tan variados como la familia, los amigos, la pareja, el uso de las redes sociales,  o el abuso del alcohol. Conoceremos sus intereses y preocupaciones respecto a la sociedad actual y a la situación que vivimos hoy en día y descubriremos cuál es su actitud frente al presente y al futuro.  
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